El burnout o estrés laboral lidera las consultas
Revisamos 39.509 consultas reales en Argentina y Uruguay, entre julio de 2025 y julio de 2026, para ver de una vez qué es lo que más le pesa a la gente.
Categorías de selección múltiple, no suman 100%.
| Segmento | Burnout o estrés laboral |
|---|---|
| Argentina | 49,0% |
| Uruguay | 46,2% |
Quién consulta: edad y género
¿Quién llega hoy a terapia? Miramos 49.284 fichas de pacientes en los dos países para trazar el perfil real.
| Franja de edad | Argentina | Uruguay |
|---|---|---|
| 18-24 | 34,7% | 25,5% |
| 25-34 | 37,3% | 41,2% |
| 35-44 | 19,2% | 21,3% |
| 45+ | 8,8% | 12,0% |
Género estimado a partir del nombre de pila (no declarado) — 20,0%/24,1% masculino, 13,0%/11,9% no clasificable (AR/UY). No usar como cifra dura sin un campo real de género.
SiguientePero no todos llegan a un consultorio. Antes, mucha gente busca respuestas en Google.Qué busca la gente en Google →Qué busca la gente en Google cuando algo no anda bien
Miramos cuántas veces por mes se busca en Google cada uno de los términos más comunes de salud mental, con el Planificador de palabras clave de Google. Son búsquedas de toda la población de cada país, no solo de quienes llegan a nuestra web.
Top 5 — Argentina
- psicólogo 74.000
- ansiedad 22.200
- depresión 14.800
- insomnio 14.800
- burnout 12.100
Top 5 — Uruguay
- psicólogo 8.100
- ansiedad 1.900
- estrés 1.900
- burnout 1.600
- depresión 1.300
Búsquedas promedio por mes, septiembre 2025 – agosto 2026. Fuente: Planificador de palabras clave de Google.
En los dos países la gente busca primero a un profesional: “psicólogo” encabeza la lista con mucha diferencia. Detrás aparecen los síntomas (ansiedad, depresión, estrés, insomnio), mientras que “terapia” como palabra suelta queda bastante más atrás: 4.400 búsquedas por mes en Argentina y 390 en Uruguay.
Un chatbot te puede escuchar a las 3 de la mañana. No puede sostener un proceso.
Cada vez más gente le cuenta lo que le pasa a una IA antes que a un psicólogo. El crecimiento es real — los límites, también.
¿Por qué la gente NO empieza terapia?
Hay gente que llega hasta la puerta y no entra. Esto es lo que cuentan quienes quisieron empezar terapia y se quedaron a mitad de camino.
No es la causa más frecuente de licencia médica — es la que más días se lleva
El BPS (Banco de Previsión Social, el organismo de seguridad social de Uruguay) lleva la cuenta de cada certificación médica en Uruguay. Estos son los números detrás de esa cuenta.
| Indicador | 2024 | 2025 |
|---|---|---|
| Certificaciones médicas totales | 1.692.217 | 1.833.719 (+8,4%) |
| Trabajadores certificados | 534.446 | 1.368.479 |
| Duración promedio por certificación | 10 días | — |
| Ansiedad + depresión (% de certificaciones) | 9,6% | — |
Quién se certifica más
| Segmento | 2024 | 2025 |
|---|---|---|
| 25-34 años | 28,6% | 27,0% |
| 35-44 años | 24,5% | 24,0% |
| Mujeres | 56,9% | 60,0% |
Fuente: BPS — "Certificaciones médicas en BPS en cifras"; Ámbito, Montevideo Portal, El Observador.
Calculá el impacto en tu propia empresa
Ingresá cuántas certificaciones médicas tuvo tu empresa el último año, y estimamos cuánto de eso corresponde a salud mental — con los mismos porcentajes que salen de los datos de BPS.
Cálculo ilustrativo basado en los promedios nacionales de BPS 2024 (10 días de duración promedio por certificación; ansiedad+depresión = 9,6% de certificaciones pero ~18,8% de los días totales perdidos). No sustituye un diagnóstico real de tu empresa.
Siguiente¿Qué pasa cuando una empresa ofrece un beneficio de salud mental? Un caso real.Caso de éxito →Un beneficio que se usa más donde más se necesita
Una empresa del retail —que mantenemos anónima— nos dejó ver algo interesante en sus propios números.
- 50% de descuento en todas las sesiones, para todos los colaboradores.
- 100% de descuento para los encargados, con un cupón personal para cada uno.
- 100% de descuento en algunos casos particulares, también con cupón personal.
El recorrido de un colaborador dentro del beneficio
Para saber si un beneficio de salud mental funciona, no alcanza con contar cuántas personas lo activan. Hay que mirar el recorrido completo, que tiene tres pasos:
Cada paso pide más compromiso que el anterior, por eso en cualquier programa la cantidad de personas se reduce de un paso al siguiente. Lo importante es cuántas llegan al paso 3.
SiguienteCada empresa parte de un lugar distinto. El diagnóstico ayuda a ubicar el propio.Diagnóstico de la empresa →¿Medir el bienestar? Cuidar el bienestar impulsa.
Antes de diseñar cualquier estrategia de bienestar, hay que identificar el punto de partida real — no el aspiracional. Leé cada etapa y reconocé, con objetividad, cuál te representa hoy.
Sin gestionar
El bienestar no está en el radar como algo gestionable.
- Hablar de ansiedad se vive como debilidad.
- Sin marco de riesgos psicosociales.
Primeros pasos
Depende de personas puntuales, no de un proceso.
- Charlas aisladas, sin continuidad.
- Se actúa cuando alguien ya colapsó.
En desarrollo
Hay programas y presupuesto, pero desconectados entre sí.
- Convenio de terapia sin cruce con rotación.
- Formación de líderes genérica.
Ecosistema saludable
Cultura, liderazgo, medición e intervención integrados.
- Se sabe a quién dirigir el recurso primero.
- Se previene, no solo se reacciona.
El costo no es una barrera más — es la barrera
Le preguntamos directamente a psicólogos que atienden hoy — no a los pacientes. Esto es lo que ven ellos, desde adentro del consultorio.
Base: 136 psicólogos. Pregunta de respuesta única.
Qué ayuda a que alguien sostenga el tratamiento
| Factor (elegir hasta 2) | n | % |
|---|---|---|
| Por iniciativa propia | 97 | 71% |
| Beneficio del trabajo (convenio laboral) | 48 | 35% |
| Haber hecho terapia anteriormente | 41 | 30% |
| Por recomendación | 38 | 28% |
| Ayuda económica familiar | 25 | 18% |
Cada psicólogo podía elegir hasta dos factores. El más mencionado, por lejos, es la iniciativa propia del paciente (71%), seguido por el beneficio del trabajo (35%). Después aparecen haber hecho terapia antes (30%) y la recomendación de alguien (28%).
Un convenio laboral es un acuerdo por el que una empresa cubre total o parcialmente el costo de las sesiones de sus colaboradores, por ejemplo con un descuento o con una cantidad de sesiones sin cargo.
Cuándo notan una mejora clínica sostenida
| Momento | n | % |
|---|---|---|
| Varía mucho según el caso | 89 | 65% |
| Sesión 5-6 | 15 | 11% |
| Más de 8 sesiones | 11 | 8% |
| Sesión 3-4 | 11 | 8% |
| Sesión 7-8 | 9 | 7% |
| Sesión 1-2 | 1 | 0,7% |
Hasta acá vimos cada pregunta de la encuesta por separado. Ahora las cruzamos para responder dos cosas: si cambia el momento en que se nota la mejora según la situación del paciente, y qué factores suelen aparecer juntos.
¿Cambia cuándo se nota la mejora según la situación del paciente?
Cuando preguntamos en qué sesión suele notarse la mejora, la mayoría de los psicólogos respondió “depende de cada caso”. Solo el 35% nombró una sesión concreta. Quisimos ver si ese 35% sube o baja según lo que cada psicólogo había respondido en otras preguntas.
Según el motivo principal por el que la gente duda en empezar terapia
| Motivo (psicólogos que lo eligieron) | Nombraron una sesión concreta |
|---|---|
| Costo (110) | 35% |
| No saber a quién recurrir (15) | 40% |
| Resistencias (3) | 67% |
| Estigma, tiempo u otro (8) | 0% |
Según lo que ayuda a sostener el tratamiento
| Factor (psicólogos que lo eligieron) | Nombraron una sesión concreta |
|---|---|
| Beneficio del trabajo (48) | 40% |
| Haber hecho terapia antes (41) | 37% |
| Por recomendación (38) | 34% |
| Por iniciativa propia (97) | 33% |
| Ayuda económica familiar (25) | 24% |
En los grupos con más respuestas, el porcentaje queda cerca del 35% general. Las diferencias más grandes aparecen en grupos con muy pocos psicólogos y no alcanzan para sacar conclusiones. En resumen: ni el motivo por el que alguien duda en empezar ni lo que lo ayuda a sostener la terapia cambian cuándo los psicólogos esperan ver una mejora.
Qué factores se eligen juntos
Cada psicólogo podía marcar hasta dos factores que ayudan a sostener el tratamiento. Esta tabla muestra qué pares se marcaron juntos más seguido. Por ejemplo, 27 de los 136 psicólogos (20%) eligieron a la vez “beneficio del trabajo” y “por iniciativa propia”.
| Par de factores | Psicólogos que marcaron los dos |
|---|---|
| Beneficio del trabajo + Por iniciativa propia | 27 |
| Haber hecho terapia antes + Por iniciativa propia | 21 |
| Por recomendación + Por iniciativa propia | 19 |
| Ayuda económica familiar + Por iniciativa propia | 18 |
“Por iniciativa propia” aparece en los cuatro pares más elegidos: los demás factores suelen sumarse a la decisión personal del paciente, no reemplazarla.
Nota metodológica: el formulario pedía elegir "hasta 2" factores de adherencia, pero 8 psicólogos (6%) marcaron 3 o más — señal de que la pregunta se quedó corta para lo que la comunidad clínica quería transmitir. Fuente: encuesta a 136 psicólogos, agosto 2026. El formulario circuló abierto, así que la muestra puede incluir profesionales fuera de la red de Tu Terapia.
SiguienteCon estas tres miradas (la gente, el trabajo y los profesionales), cerramos con lo que nos deja el informe.Conclusión →La salud mental dejó de ser un tema privado y pasó a ser un tema de todos.
Los datos de este informe muestran algo que en Tu Terapia vemos todos los días: cada vez más gente busca ayuda, cada vez más rápido, y cada vez más desde el lugar donde trabaja. El desafío que viene no es elegir entre tecnología y cuidado humano, ni entre bienestar individual y resultados de negocio — es dejar de tratarlos como cosas separadas. Las empresas que ya piensan la salud mental como parte de su información de gestión, y no como un beneficio aislado, van a llegar primero a ese lugar. Este informe es un punto de partida para esa conversación, no el final.
¿Sabés en qué etapa está tu empresa?
Coordinemos una conversación de 30 minutos para revisar estos datos aplicados a tu organización, y qué necesitarías para pasar a la siguiente etapa.
Agendar diagnóstico gratuito